Estudo: como você trata os sintomas da menopausa pode estar afetando sua saúde

A menopausa pode ser uma transição difícil para as mulheres. Embora algumas experimentem pouca ou nenhuma mudança em seus corpos, há uma longa lista de sintomas com os quais muitas mulheres precisam lidar. Alguns desses sintomas incluem ondas de calor, ganho de peso, ansiedade, falta de sono ou uma combinação.

Mulheres entre 45 e 55 anos começam a produzir níveis mais baixos de hormônios reprodutivos, e os primeiros sintomas da menopausa geralmente começam a aparecer.

Também nesta época, aumenta o risco de doenças cardíacas nas mulheres, com a hipertensão aumentando esse risco.

Muitas vezes, as mulheres procuram a terapia de reposição hormonal para obter algum alívio da dor que estão sentindo.

No entanto, não há uma ligação clara com a terapia hormonal para os sintomas da menopausa e geralmente é usada apenas por um período limitado de tempo na esperança de reduzir a dor da paciente.

Um novo estudo, publicado na revista Hypertension, feito por pesquisadores canadenses da Universidade de Calgary, sugere que as mulheres que usam adesivos ou cremes hormonais têm pressão arterial mais baixa do que aquelas que tomam pílulas só de estrogênio.

"O estrogênio pode reduzir os sintomas da menopausa, como ondas de calor, suores noturnos e secura vaginal. Se você tem útero, provavelmente precisará tomar progesterona junto com o estrogênio. Estrogênio sem progesterona aumenta o risco de câncer uterino", de acordo com Nebraska Medicine.

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O estudo incluiu 112.240 mulheres entre os anos de 2008-2019 que usavam medicamentos de terapia hormonal apenas com estrogênio. Os pesquisadores estudaram quais mulheres estavam sendo diagnosticadas com pressão alta após o uso de medicamentos.

De acordo com a pesquisa, as mulheres que tomaram pílulas apenas com estrogênio tiveram um risco 14% maior de serem diagnosticadas com pressão alta em comparação com aquelas que usaram adesivos ou cremes para a pele. O estrogênio oral criou um risco 19% maior do que os cremes ou supositórios vaginais.

"Este é o maior estudo que analisou apenas mulheres que estão tomando apenas estrogênio e nunca tomaram progestina como (terapia de reposição hormonal)", a autora sênior do estudo, Dra. Sofia Ahmed, professora da Escola de Medicina Cumming da Universidade de Calgary, Canadá, disse à CNN.

A Dra. Stephanie Faubion, que não esteve envolvida no estudo, disse à CNN: "Os médicos que tratam da menopausa 'quase nunca mais usam estrogênio oral porque ele passa pelo fígado e aumenta as proteínas e triglicerídeos do coágulo sanguíneo e está associado a ligeiros aumentos na pressão arterial .'"

"A North American Menopause Society recomenda, repetidas vezes, que para mulheres sintomáticas com menos de 60 anos e dentro de 10 anos da menopausa, os benefícios ainda superam os riscos", disse Faubion. "E para mulheres com fatores de risco, tentaríamos minimizar o risco usando transdérmico em vez de oral para evitar o metabolismo de primeira passagem pelo fígado".

A Mayo Clinic compartilhou alguns conselhos sobre como controlar sua pressão arterial se você estiver com sintomas da menopausa:

Tente manter um peso saudável.

Mantenha uma dieta balanceada que inclua todos os grupos de alimentos.

Fique longe de alimentos processados ​​e com alto teor de sódio.

Exercício diário.

Evite o alto estresse.

Reduzir o uso de álcool.

Se você fuma, pare.