Barriga Hormonal

Provavelmente existem vários fatores em jogo.

Todo mundo tem alguma gordura na barriga. Mas se de repente você perceber que ganhou peso em torno de sua barriga e não mudou sua nutrição, sono ou hábitos de condicionamento físico, pode se perguntar se tem uma barriga hormonal. FYI: "Barriga hormonal" não é um termo médico (apesar do que a mídia social pode fazer você acreditar!). Mas é possível ganhar peso ao redor do estômago devido a desequilíbrios hormonais, dizem os médicos.

"Os hormônios são sinais que se comunicam por todo o corpo para manter nossos corpos funcionando de maneira ideal", diz Aviva Cohn, MD, professor assistente de medicina na divisão de endocrinologia, metabolismo e pesquisa da Rutgers Robert Wood Johnson Medical School. "Temos hormônios que funcionam para manter todos os aspectos de nossa saúde, incluindo apetite e saciedade, metabolismo geral, reprodução e muito mais. Quando certos hormônios estão em excesso ou deficientes, pode haver efeitos que podem levar ao ganho de gordura abdominal."

Mas vale a pena notar que geralmente existem alguns fatores além dos produtos químicos do corpo que contribuem para o ganho de peso, aponta Mir Ali, MD, cirurgião bariátrico e diretor médico do MemorialCare Surgical Weight Loss Center no Orange Coast Medical Center em Fountain Valley, Califórnia . "Depende muito de onde a pessoa tende a depositar gordura", explica. "Certas pessoas tendem a depositar mais na barriga do que em outras áreas."

Em geral, os homens tendem a acumular mais gordura na barriga, enquanto as mulheres ganham mais nos quadris e coxas, diz o Dr. Ali. Dito isso, certas condições que levam a desequilíbrios hormonais podem fazer com que você ganhe peso na barriga que não esperava, diz ele. (Mais sobre isso em um segundo.)

Curioso para saber se você está lidando com uma barriga hormonal? Continue lendo para saber mais sobre as possíveis causas.

Conheça os especialistas: Aviva Cohn é endocrinologista e professora assistente de medicina na Rutgers Robert Wood Johnson Medical School. Mir Ali é cirurgião bariátrico e diretor médico do MemorialCare Surgical Weight Loss Center no Orange Coast Medical Center.

Existem algumas condições de saúde em potencial que podem fazer com que seus hormônios fiquem fora de sintonia - e levar ao ganho de peso.

O hipotireoidismo ocorre quando a glândula tireoide não produz hormônios tireoidianos suficientes para atender às necessidades do corpo. Pode causar os seguintes sintomas, de acordo com o Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais (NIDDK):

Uma tireóide hipoativa é "mais comum em mulheres" e "também pode estar associada a um metabolismo mais lento e ganho de peso modesto", diz o Dr. Cohn.

Cushing é um distúrbio hormonal causado pela exposição prolongada a altos níveis do hormônio do estresse cortisol, de acordo com o NIDDK. É raro - apenas 40 a 70 pessoas em cada milhão o têm, diz o NIDDK. Os sintomas podem incluir:

A menopausa é um momento da sua vida em que você para de menstruar e seus ovários param de produzir estrogênio, de acordo com o American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). "À medida que as mulheres envelhecem e o estrogênio, o hormônio reprodutivo feminino, se esgota, pode haver alterações no metabolismo da gordura que podem levar ao ganho de gordura abdominal", explica o Dr. Cohn.

Os sintomas da menopausa podem incluir o seguinte, de acordo com a Mayo Clinic:

A síndrome dos ovários policísticos (SOP) causa sintomas como períodos irregulares, infertilidade, obesidade e crescimento excessivo de pelos, de acordo com o ACOG. Acredita-se que seja causado pela resistência à insulina, aumento dos níveis de hormônios chamados andrógenos e um ciclo menstrual irregular, e pode contribuir para o acúmulo de gordura na barriga, diz o Dr. Ali.

Tenha isso em mente, porém, de acordo com o Dr. Cohn: Às vezes, pode haver uma causa identificável por trás do ganho de gordura da barriga, como um hormônio específico, mas na maioria das vezes há muitos fatores contribuintes (como você come e quanto você se exercita ainda contam! ).

Pode ser difícil saber se os hormônios estão por trás do seu ganho de peso repentino. No entanto, pode haver algumas pistas.