A inflamação causa pressão alta?

Inflamação crônica e hipertensão podem danificar seu coração. Veja como reduzir o risco de ambos.

Allison Torres Burtka é uma escritora e editora freelance que mora na região metropolitana de Detroit. Ela escreve sobre saúde e bem-estar, esportes, atividades ao ar livre, sustentabilidade e outros tópicos, geralmente focando em questões de equidade e acesso para pessoas sub-representadas. Seus textos foram publicados no The Guardian, Outside, Well+Good, espnW, Runner's World, Women's Running, Insider e outras publicações nacionais e locais da área de Detroit.

Emily Lachtrupp é uma nutricionista com experiência em aconselhamento nutricional, análise de receitas e planos de refeições. Ela trabalhou com clientes que lutam contra diabetes, perda de peso, problemas digestivos e muito mais. Em seu tempo livre, você pode encontrá-la aproveitando tudo o que Vermont tem a oferecer com sua família e seu cachorro, Winston.

Inflamação e pressão alta são problemas de saúde separados, mas estão ligados – e ambos podem levar a doenças cardíacas. A pressão alta, ou hipertensão, é comum. Quase metade dos adultos nos Estados Unidos tem hipertensão, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças. A hipertensão aumenta o risco de doenças cardíacas e derrames, que são as principais causas de morte nos Estados Unidos, de acordo com o CDC. Uma força insidiosa, chamada inflamação, também afeta a saúde do coração de várias maneiras. Aqui está uma olhada em como tanto a pressão alta quanto a inflamação causam doenças cardiovasculares e as medidas reais que você pode começar a tomar hoje para proteger seu coração.

A inflamação é a resposta normal do seu corpo a uma doença ou lesão, de acordo com o National Institutes of Health. Ocorre quando seu corpo ativa seu sistema imunológico e envia células inflamatórias para combater um agressor que pode deixá-lo doente ou para curar uma lesão.

A inflamação pode ser aguda ou crônica. A inflamação aguda ocorre quando o sistema imunológico é ativado para enfrentar algo repentino, como uma picada de abelha. Outro exemplo de inflamação aguda é a gripe, quando "sua resposta imune é intensificada para combater a infecção", diz Tamanna Singh, MD, codiretora do Sports Cardiology Center no Heart, Vascular and Thoracic Institute da Cleveland Clinic.

A inflamação crônica é mais um problema de baixa altitude e duradouro, e pode ser mais difícil de perceber porque pode ficar lá fervendo sob a superfície, causando estragos em seu corpo. A inflamação crônica geralmente dura de meses a anos e, às vezes, é causada por distúrbios inflamatórios crônicos, como artrite reumatóide, diz Nishant Shah, MD, cardiologista da Duke Health. Além disso, o NIH observa que doenças cardiovasculares, doenças inflamatórias intestinais, asma, depressão, diabetes tipo 2, doença de Parkinson e alguns tipos de câncer também estão associados à inflamação crônica.

Os dois estão intimamente relacionados e afetam sua saúde de maneiras profundas. "Sabemos que existe uma correlação direta entre inflamação e hipertensão e ataques cardíacos e derrames", diz Singh. Aqui está um olhar mais atento.

A pesquisa mostrou que a inflamação pode causar pressão alta, de acordo com a pesquisa do Current Opinion in Physiology em 2021. A inflamação crônica leva a danos no revestimento dos vasos sanguíneos e "essa resposta inflamatória pode levar a coisas como rigidez arterial, que gera maior e pressão arterial mais alta", diz Singh.

Muitos estudos investigaram a ligação entre inflamação e hipertensão. Os primeiros estudos em animais, bem como estudos observacionais em humanos, mostraram esse vínculo, embora sejam necessárias mais pesquisas para entendê-lo completamente, diz Shah. Outra pesquisa descobriu que, quando os pacientes recebiam medicamentos que visavam o sistema imunológico e a inflamação, a pressão arterial diminuía. Isso abriu a possibilidade de que o tratamento da inflamação também possa tratar a hipertensão.

Como aponta uma revisão de 2021 na Cardiovascular Research, esses medicamentos podem ser mais eficazes em pessoas com hipertensão descontrolada, mas os pesquisadores também precisam verificar se podem ser eficazes para pessoas nos estágios iniciais da hipertensão. "É definitivamente uma área que precisa de mais pesquisas, porque há pacientes que podem se beneficiar do direcionamento da inflamação para ajudar a controlar a pressão arterial", diz Shah.